Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, le ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo de su deporte. Esta obra le aporta un conjunto de recursos para mejorar su experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual, entre los que se encuentran. Descripción de la técnica en los principales golpes y las estructuras anatómicas implicadas. Las lesiones y dolencias que afectan de...

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el...

La lluvia es un fenómeno atmosférico que consiste en la precipitación de gotas de agua. La intensidad de las lluvias se mide en milímetros de agua caída, es decir, la altura de agua caída recogida en una superficie plana y medida en milímetros. Un milímetro de agua de lluvia equivale a 1 litro de agua por m2, que es otra forma de medir la cantidad de agua de lluvia. Muy pronto va a llover y los niños están listos para explorar y averiguar todo lo que ocurre cuando las negras y amenazantes nubes se juntan. ¿Te has detenido a pensar de dónde viene la lluvia o adónde va?, ¿cómo se ...

Desde que el ser humano es tal, ha admirado, temido, incluso venerado a los animales. Esto tiene una explicacion: son una pieza clave en nuestra subsistencia como especie. Con excelentes fotografias e ilustraciones, el presente libro narra como nos hemos relacionado con los animales a traves de los siglos en los diferentes lugares del mundo. Book jacket.

La incorporacion de la mujer almundo laboral es uno de los grandes logros sociales del siglo XX. Susconsecuencias se han reflejado en todos los ambitos de la vida y han tenidorepercusiones en todos los niveles, especialmente en el linguistico. No muy atrasquedan los tiempos en los que la Real Academia Espanola definia las variantesfemeninas coronela como "la esposadel coronel" y medica como "la esposadel medico." La presencia de la mujer en profesiones que, hasta hacerelativamente poco, eran patrimonio exclusivo de los hombres ha generadodebates de gran interes. Uno de los mas recientes en...

La educación sexual en la escuela en un ambiente cargado de puritanismo es la original propuesta de esta nueva novela de Tom Perrotta, uno de los más interesantes novelistas estadounidenses de la actualidad. Definido como «un Chejov americano» por The New York Times Book Review y aclamado por su maestría para retratar con inteligencia y sensibilidad las aflicciones de la vida contemporánea, Perrotta tiene ya dos novelas trasladadas al cine con éxito, una de las cuales, Little Children —Juegos de niños, publicada también por Salamandra—, mereció tres nominaciones al Oscar....