Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el...

Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, le ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo de su deporte. Esta obra le aporta un conjunto de recursos para mejorar su experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual, entre los que se encuentran. Descripción de la técnica en los principales golpes y las estructuras anatómicas implicadas. Las lesiones y dolencias que afectan de...

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

In the third book in Andrea Camilleri's Montalbano series, the urbane and perceptive detective exposes a nest of corruption and international intrigue in a compelling new case. When an elderly man is stabbed to death in an elevator and a crewman on an Italian fishing boat is shot by a Tunisian patrol boat, only Montalbano suspects the link between the two incidents.

How did people of colonial times communicate compared to today? Find out with this book featuring a comprehensive invention timeline as well as vocabulary related to modern technology, specifically communication methods.

¿Sabías que en el mundo aún existen lugares donde se piensa que la mujer es inferior al hombre? En las páginas de este libro conocerás a siete mujeres admirables que, en épocas en las que no tenían derecho a casi nada, se atrevieron a luchar por sus sueños y llegaron, incluso, a cambiar la historia.

Prepárate para conocer los datos más curiosos sobre ciencia, historia y naturaleza, y hazlo con mucho humor y todo el rigor de National Geographic. ¿Por qué necesito comer? ¿Por qué juegan los animales? ¿Por qué eran comunes las pirámides en el mundo antiguo? ¿Por qué las pelotas de fútbol americano no son redondas? En este libro, encontrarás más de 1 111 fascinantes respuestas a preguntas sobre cosas que todos los niños quieren saber. Desde el clásico «¿por qué el cielo es azul?» hasta cuestiones más insólitas, como «¿por qué es imposible cavar un hoyo que atraviese...