Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el...

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, le ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo de su deporte. Esta obra le aporta un conjunto de recursos para mejorar su experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual, entre los que se encuentran. Descripción de la técnica en los principales golpes y las estructuras anatómicas implicadas. Las lesiones y dolencias que afectan de...

Estimado cervecero casero, en este libro, he recopilado todos los pasos para la producción casera de cerveza.La cerveza elaborada con el método del kit y la elaborada con el método e ] g, agregué información que necesita para avanzar y lograr una buena autonomía de gestión. Aquí encontrarás algunas respuestas que tienes tus dudas.1) ¿Cuál es la cantidad mínima de cerveza que puedo producir?2) ¿Por qué debo hacer cerveza casera?3) ¿Necesito mucho espacio para hacer cerveza en casa?4) ¿Cómo puedo darle cuerpo a mi cerveza?5) ¿Por qué mi cerveza no tiene espuma?6) ¿Por qué...

INDICE Mi carné deportivo La ropa deportiva Partes de mi cuerpo Mis manos El esqueleto La respiración ¿Dónde estoy? Mis habilidades Cuido mi salud Me gustan los deportes Educación vial Me expreso con mi cuerpo

Acércate a mirar un mundo fascinante que con frecuencia se oculta a la vista. Los bichos están en nuestro entorno, pero ¿qué sabemos realmente sobre ellos? En este libro se revela la vida secreta de esos pequeños animales: cuándo y cómo evolucionaron, qué aspecto tienen, cómo funciona su organismo, dónde viven y cuál es su comportamiento.

. Libro de la colección Terapias/juegos matemáticos. . Para niños de 7-9 años. Concebidos para ser utilizados lúdicamente, los juegos favorecen la concentración y el desarrollo de competencias útiles para distintas materias ya que lo que enseña es a saber observar, explorar, analizar, percibir las cronologías lógicas y las relaciones espaciales entre elemento, así como estrategias de investigación, de emisión de hipótesis, de deducción para sacar conclusiones y analizar las respuestas para descubrir el camino que han llevado a conseguirlas.