Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el...

En 1995, Iqbal Masih, se convirtió en mártir por la lucha contra la esclavitud infantil al ser asesinado en Lahore, su localidad natal. Iqbal denunció su situación ante la opinión pública para concienciar al mundo de una injusticia que afecta a millones de menores en el mundo. A partir de la recreación de los testimonios de los que lo conocieron, lo escucharon o lo odiaron, asistimos a la descripción de un personaje cuya labor ha sido imprescindible en la búsqueda de un mundo mejor.

"Dino" Don Lessem brings readers face-to-face with various dinosaur species, detailing their habitats, way of life and how they became extinct. An acclaimed dinosaur expert, Don Lessem has written more than 30 children's books, writes a popular dinosaur column in Highlights magazine, and was an adviser for Jurassic Park. Take a trip through dinosaur time to meet these feathered dinosaurs face to face: The Caudipteryx had feathered arms and a tail that looked like a pom-pom! The Sinovenator may have used colorful feathers to attract a mate! The Microraptor may have used its feathers to glide...

Esta familia se topó con un grave problema: mamá enfermó de cáncer. Pero, gracias a las reglas que propuso, la dinámica familiar se vio transformada, así como la actitud de cada integrante frente a la vida y los demás.

Got a fan of snakes, lizards, and turtles? Dig into this beginner's guide to reptiles from Cathryn and John Sill, creators of the award-winning About... series. Author and educator Cathryn Sill explains in simple language the basic characteristics that all reptiles share, while offering a look at many of the animals that fall into this diverse category, including ever-popular lizards, snakes, and turtles. The beautifully detailed paintings of noted wildlife illustrator John Sill depict reptiles in their habitats and highlight their unique aspects. An afterword provides more detail on each...