Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el...

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, le ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo de su deporte. Esta obra le aporta un conjunto de recursos para mejorar su experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual, entre los que se encuentran. Descripción de la técnica en los principales golpes y las estructuras anatómicas implicadas. Las lesiones y dolencias que afectan de...

What has lots of tiny eyes, a hard shiny body, and huge black claws? If you guessed an emperor scorpion, you're right! This book introduces early readers to a mystery animal by describing its features, one by one, using short simple sentences and eye-popping full-color photos. At the end of the book, the secret animal is revealed across a colorful, two-page spread. Young children will love showing off their beginning reading skills as they learn about this dazzling collection of wild and wonderful zoo animals--one clue at a time! Fast facts and habitat maps at the end of the book provide...

Mr. Nobody, una persona conectada espiritualmente con el divino, navega su camino a través de la vida como un ser humano en la tierra, forzado a vivir dentro de una sociedad gubernamental programada, creada para desconectar a la humanidad de la fuente, con el único propósito, su control. Mr. Nobody despertará e iluminará la mente curiosa del joven lector, ya que explica y lo guía de manera alegre ~ de dónde somos, por qué estamos aquí, que es la sociedad gubernamental y cómo navegar a través de ella. Mr. Nobody te hace recordar las cosas sencillas que quizás hayas olvidado, te...

Únete a Tortuguito en su increible viaje desde la playa donde nació y a donde vuelve tiempo después, en un viaje increíble y peligroso. él tiene que ser valiente, tiene que ser audaz y todo debe hacerlo por su cuenta.

Después de La vuelta al mundo de un forro polar rojo, llega esta nueva y apasionante historia para conocer más sobre el fenómeno de la globalización. Al terminar la maratón de su ciudad, Werner, un experimentado periodista, encuentra un par de zapatillas de deporte de lo más peculiares, manchadas de sangre. ¿De quién eran esas zapatillas? Y ¿por qué las dejó tiradas? Werner decide investigar y comienza indagando sobre las zapatillas alemanas de marca. Esto lo lleva hasta China, donde descubrirá la lucrativa industria de las réplicas, para llegar a Adís Abeba, capital de...