Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el...

Un libro escrito pensando en el profesor y en las tradicionales dificultades que el tema de la educación sexual encuentra en el medio escolar. La obra ofrece un instrumento metodológico para iniciar la programación de la educación sexual en la escuela y su adecuada integración en el currículum escolar. Apunta sugerencias concretas en la formulación de objetivos, selección de contenidos, diseño de actividades y evaluación. El programa abarca los diferentes ciclos escolares, desde la educación infantil a la secundaria. De interés para profesores, tutores, orientadores y psicólogos.

Presenta una selección de experimentos y actividades diseñados para enseñar los principios de la aviación y de la ciencia del espacio, que incluye fabricar un planeador, construir los instrumentos del vuelo, y diseñar y construir un cohete simple.

Uno de los retos del siglo XXI es alcanzar la plena igualdad de derechos entre hombres y mujeres. Cien años después de que se celebrara por primera vez el Día Internacional de la Mujer, el 19 de marzo de 1911, te invitamos a conocer en las páginas de este libro a un grupo de mujeres que, en épocas en las que no tenían derecho a casi nada, se atrevieron a luchar por sus sueños, y llegaron, incluso, a cambiar la historia.

¡Gol! El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo. Aprende cómo se juega en esta introducción al juego en español. Las fotografías dinámicas de color interesa a los lectores, mientras que un diagrama les ayudará a identificar las partes del campo de fútbol. El texto y las preguntas de pensamiento crítico hacen que este título sea una excelente opción para los lectores principiantes de no ficción. Goal! Soccer is one of the world's most popular sports. Learn about how it's played in this Spanish-language introduction to the game. Dynamic full-color photographs will...