Anatomía & 100 estiramientos para Golf (Color)

Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en los mismos o identificar las lesiones comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, le ayudará sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo de su deporte. Esta obra le aporta un conjunto de recursos para mejorar su experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual, entre los que se encuentran. Descripción de la técnica en los principales golpes y las estructuras anatómicas implicadas. Las lesiones y dolencias que afectan de...

Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el...

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.

Álvaro de Jovellar vive escondido tras una identidad falsa. La Guerra ha terminado pero su incierto destino le hará verse involucrado en un misterioso encargo: el robo de la Santísima Faz por orden de un viejo general del Ejército Nacional. El extraño atraco provocará una espiral de muertes que bañarán de sangre la ciudad de Alicante; una amenaza que solo un doctor venido a menos y el propio Jovellar podrán detener. La novela negra y de aventuras se mezclan en este trepidante thriller donde el mito de la Santa Faz y la Imagen impresa en el Lienzo Sagrado le llevarán a través de los ...

Desconectados nos presenta una familia y cómo cada uno de sus miembros pasa gran parte del día enganchado a la pantalla. La situación se va complicando y, sin que se den cuenta, crece la desconexión entre ellos. ¿Cómo volver a conectar? En Desconectados serán los padres los encargados de hacer entender la situación a sus hijos, poner los límites y conseguir un buen uso de las pantallas. ¿Cómo lo harán? El cuento ayuda a entender como son de adictivas las pantallas y nos hace reflexionar sobre nuestros hábitos y a tomar consciencia de esta situación de desconexión con nosotros...

Todo el mundo sabe que Katherine Mansfield pasó sus últimos días en el Instituto Gurdjieff en Fontainebleau", asegura Orage, autor de esta gran entrevista. "Tuve muchas conversaciones con Katherine sobre este tema durante los años de nuestra relación y, en particular, durante los meses que precedieron a su muerte. Solía decir: ́Supongamos que lograra escribir tan bien como Shakespeare. Sería encantador, y ¿luego qué? Algo le falta al arte literario, aun en su forma más alta. ¡La literatura no basta! ́. Éste es un testimonio invaluable de dos grandes escritores, que no sólo...

Este nuevo libro te va a cambiar la vida. Finalmente un hombre se decide a decir que es lo que quieren, buscan y desean ellos, cómo encontrarlos, atraparlos, y lograr que se comprometan, eL ''por qué'' de las cosas que hacen y que las mujeres no entienden, cómo evitar patanes y mujeriegos, y todo lo que siempre quisiste saber acerca de el género masculino. Leopi lleva años estudiando el ligue, el amor y todo lo que tenga que ver con las relaciones humanas usando como rata de laboratorio - sujeto de investigación ¡a sí mismo!. En esa investigación se empezó a dar cuenta de las cosas...