Libros de Madonna Gauding (2 libros)

This book presents new ways of practicing meditation through yoga, Tai Chi, Chi Kung, mandalas, and others, in order to reduce stress and increase spiritual conciousness.

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.